• Setup menu at Appearance » Menus and assign menu to Top Bar Navigation
Sunday, January 24, 2021
Хүн Төрөлхтөний Фото Түүх
  • НҮҮР ХУУДАС
  • Хүмүүс
  • Танин мэдэхүй
  • Нийгэм
  • Онцлох
  • Дайн
  • Шинжлэх ухаан
Илэрцгүй
View All Result
Хүн Төрөлхтөний Фото Түүх
  • НҮҮР ХУУДАС
  • Хүмүүс
  • Танин мэдэхүй
  • Нийгэм
  • Онцлох
  • Дайн
  • Шинжлэх ухаан
Илэрцгүй
View All Result
Хүн Төрөлхтөний Фото Түүх
Илэрцгүй
View All Result
Нүүр Бусад

Үсээ хэрхэн хамгаалж урт ургуулах вэ?

Admin Нийтэлсэн: Admin
09/09/2019
Ангилал: Бусад
0
Үсээ хэрхэн хамгаалж урт ургуулах вэ?

Үсээ гэмтээхээс хамгаалах

Халуун ажиллагаа хийх (үсний индүү, сэнс гэх мэт), үсээ нойтон байхад нь самнах, ширэлдсэн үсээ чанга самнах, өдөр бүр шампуниар угаах, үсний боолт, хавчаар зүүх, чанга боох зэрэг нь гэмтэлд хүргэнэ. Урт, эрүүл үстэй болмоор байвал эдгээр зүйлсээс татгалзах хэрэгтэй. Үсээ сэнсдэхээр бол бага хэм дээр нь тохируулж, аль болох өөрөөр нь хатаагаарай.

You might also like

Алдарт эх П.Анужин жинхэнэ төрхөө харуулав

Хүсэмжит бүсгүй жүжигчин Б.Сансармаа

Б.Хурцын эхнэр сарнай жүдүгийн зээлээ төлсөнгүй

Үс чинь гэмтсэн бол тэр хэсгийг нь тайрч авах хэрэгтэй

Үсээ ургуулна гэдэг бол ганц өдрийн ажил биш, тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Үс чинь салаалж, хуурайшиж, хугарч гэмтсэн л бол тайрч эрүүл үзүүрийг нь гарга.

Үнэхээр үсээ ургуулахыг хүсч байгаа бол химийн будгаар үсээ будахаа болих хэрэгтэй. Заавал будмаар байгаа бол хенна гэх мэт илүү байгалийн гаралтай аргыг сонго.

Үсээ хлор болон давстай уснаас хамгаал

Усанд сэлэхээсээ өмнө цэвэр усаар үсээ сайн зайлаарай. Мөн сэлэхийн өмнө ба хойно нь сайн шампунь, ангижруулагч хэрэглэнэ.

Үсээ нар, салхинаас хамгаал

Наранд удаан хугацаагаар байх гэж байгаа бол үсээ юмаар далдал, эсвэл гүн ангижруулагч хэрэглэ. Салхинд байх гэж байвал үсээ сүлжих юм уу шуугаад, мөн алчуур, малгайгаар далдлаарай. Салхи шиг үсийг салаалуулдаг зүйл гэж үгүй.

Эрүүл хоол идэж, их ус ууж, сайн амар

Өдөр бүр хангалттай уураг, эрүүл өөх тос, их ус хэрэглээрэй. Байж болох бүхий л боломжоороо өөрийгөө арчилж торд. Нэмэлт тэжээл ч мөн хэрэглэж болох юм.

Цусны эргэлтээ сайжруул!

Дасгал хий. Цусны эргэлтээ сайжруул, эндорфиний урсгалаа нэмэгдүүл, үсээ ургуул.

Мөн хуйхандаа иллэг хийлгээрэй.

Үсээ нойтон байхад нь болгоомжтой харьц

Үсээ нойтон байхад нь битгий самна, мөн битгий алчуураар үрж хатаа. Оронд нь зөөлөн дарж усыг нь шингээж аваад, өөрөөр нь хатаа. Ширэлдсэн үсээ чанга самнах хэрэггүй. Үснийхээ үзүүрээс нь эхэлж зөөлөн самнаарай. Үстэйгээ яг үнэт, ховор эрдэнийн утас байгаа мэт харьц. Үс урт ургах тусмаа хөгширч байдгийг сана. Тиймээс зөөлөн бай.

Угаалт хоорондын зайгаа уртасга

Ихэнх урт үстнүүд өдөр бүр үсээ угаагаад байдаггүй байна. Мөн олонхи нь шампунь хэрэглэдэггүй, зөвхөн ангижруулагч хэрэглэдэг. Үс угаах хугацаагаа аль бага багаар уртасга. Мөн CWC (condition-wash-condition) аргыг (ангижруул-угаа-ангижруул) ашиглаад үзээрэй. Шампунийг зөвхөн хуйхныхаа хэсэгт хэрэглэ. Үсний үзүүр рүү зөвхөн хөөс нь л хүрэхэд хангалттай. Үсний үзүүр хөгшрөх тусмаа хуурай болдог учраас зөвхөн зайлах л хангалттай байдаг байна.

Халуун усаар бүү угаа

Угаахдаа аль болох бүлээн усаар угаагаад, үсээ зайлахдаа тэсч болох хамгийн хүйтэн усаар угаагаарай. Ингэснээр арьс зөөлөн, толигор болж үс илүү гялалзсан, арчлахад амар болдог. Энэ арга нь зөвхөн үс ургахад бус арьсанд чинь бас тустай юм.

Share241Tweet148
Өмнөх мэдээ

Дэлхийн алдартнуудын унадаг машин

Дараагийн мэдээ

Алимаар ходоод, цөсөө цэвэрлэх арга

Admin

Admin

Ойролцоо мэдээМэдээ

Бусад

Алдарт эх П.Анужин жинхэнэ төрхөө харуулав

Нийтэлсэн: Admin
01/24/2021
Бусад

Хүсэмжит бүсгүй жүжигчин Б.Сансармаа

Нийтэлсэн: Admin
01/24/2021
Б.Хурцын эхнэр сарнай жүдүгийн зээлээ төлсөнгүй
Бусад

Б.Хурцын эхнэр сарнай жүдүгийн зээлээ төлсөнгүй

Нийтэлсэн: Admin
01/23/2021
Бусад

Анхмаа хоёр эхнэртэй байх хуулийг дэмжие?

Нийтэлсэн: Admin
01/24/2021
Жүжигчин Х.Намууны экс шинэ амьдрал зохиожээ
Бусад

Жүжигчин Х.Намууны экс шинэ амьдрал зохиожээ

Нийтэлсэн: Admin
01/24/2021

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

Дэлхийн хамгийн АЮУЛТАЙ 10 хот

Дэлхийн хамгийн АЮУЛТАЙ 10 хот

09/02/2019
Аляска мужийн пицца хүргэх үйлчилгээ

Аляска мужийн пицца хүргэх үйлчилгээ

05/18/2018

Categories

  • Бусад
  • Дайн
  • Нийгэм
  • онцлох
  • санал болгох
  • Танин мэдэхүй
  • Хүмүүс
  • Шинжлэх ухаан

Don't miss it

Бусад

Алдарт эх П.Анужин жинхэнэ төрхөө харуулав

01/24/2021
Бусад

Хүсэмжит бүсгүй жүжигчин Б.Сансармаа

01/24/2021
Б.Хурцын эхнэр сарнай жүдүгийн зээлээ төлсөнгүй
Бусад

Б.Хурцын эхнэр сарнай жүдүгийн зээлээ төлсөнгүй

01/23/2021
Бусад

Анхмаа хоёр эхнэртэй байх хуулийг дэмжие?

01/24/2021
Жүжигчин Х.Намууны экс шинэ амьдрал зохиожээ
Бусад

Жүжигчин Х.Намууны экс шинэ амьдрал зохиожээ

01/24/2021
Шоронгийн ялтнаас боксын дэлхийн аварга болсон түүх
санал болгох

Шоронгийн ялтнаас боксын дэлхийн аварга болсон түүх

01/24/2021

Recent News

Алдарт эх П.Анужин жинхэнэ төрхөө харуулав

01/24/2021

Хүсэмжит бүсгүй жүжигчин Б.Сансармаа

01/24/2021

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Илэрцгүй
View All Result

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In